Mente sana en cuerpo sano

     Todos hemos escuchado alguna vez la frase”mente sana en cuerpo sano” pero pocos conocen su origen.
Pertenece al poeta romano Juvenal, quien  vivió hace 2000 años. El texto entero es el siguiente:
     "Se debe orar que se nos conceda una mente sana en un cuerpo sano.
     Pedid un alma fuerte que carezca de miedo a la muerte,
     Que considere el espacio de vida restante entre los regalos de la naturaleza.,
     Que pueda soportar cualquier clase de esfuerzos,
     Que no sepa de ira, y esté libre de deseos
Y crea que las adversidades y los terribles trabajos de Hércules son mejores que las satisfacciones, la fastuosa cena y la placentera cama de plumas de Sardanápalo*,
Te muestro lo que tú mismo puedes darte, con certeza que la virtud es la única senda para una vida tranquila".

     
​Asurbanipal o Sardanápalo, fue un rey asirio que era representado por los antiguos griegos como un sátrapa disoluto, apegado a los lujos y placeres sensuales al mejor estilo de las cortes orientales.

(el cuadro "La muerte de Sardanapalo" de Eugene Delacroix)

     A lo largo de su evolución y desarrollo, el ser humano ha ido abandonando sus hábitos naturales con los que  ha sido creado, adoptando costumbres y hábitos perjudiciales, que van contra su naturaleza. Y aun sabiendo, lo sigue haciendo dejándose llevar por la pereza y la insatisfacción permanente.
Este texto nos recuerda los valores básicos de la existencia humana. Tener una vida sencilla y estar agradecid@ con ella, evitar los excesos, tener la mente  tranquila.
     En el Sistema de Salud de Nishi encontraran el método más complejo y adecuado para tener una mente sana en un cuerpo sano.